< 画像 5/ 8>ぐっすり眠ると腸内環境が改善する!?「腸と睡眠」の意外な関係について睡眠の研究者に話を聞いた

2024年12月16日

納豆やヨーグルト、味噌などのヤセ菌を含む食品を積極的に摂ろう
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