諏訪湖畔沿いに広がる自然運動公園

諏訪湖を望む広さ約10万平方メートルの公園。園内はいこいとやすらぎのゾーン、イベントスカイスポーツゾーン、ウェルネスコアゾーン、みなとなぎさパークの4つのゾーンが広がり、遊具遊びやジョギング、マレットゴルフ(全36ホール)などを楽しめる。諏訪湖のさざなみの音が聞こえる水辺の遊歩道は、ゆったりと散歩できる場として最適で、4月から5月には満開の桜並木に彩られる。また、高さ55メートルまで噴き上がる豪快な湖上噴水は、日が暮れるとライトアップされ美しい情景を作り出す。

静かでのんびりした公園でたっぷりアスレチック遊び

長野県飯田市の市立公園にあるアスレチックエリア。山の斜面にクライミングやジャングルジム、人気のターザンロープなど、数多くのアスレチックが設置されている。そのほか珍しい形の複合遊具などもあり、子どもが夢中になって遊ぶことができる。広い駐車場も完備、市の公園なので無料で遊べるのがうれしい。

駒ケ根ソースカツ丼協会公認ソースはお土産に最適

長野県駒ケ根市に位置し、自然に囲まれ新鮮な空気を満喫できるサービスエリア(SA)。駒ヶ根名物「ソースかつ丼」や「信州そば」を味わえるほか、信州特産の野沢菜と塩イカをかき揚げにした変わり種「野沢菜漬かきあげのひつまぶし膳」などご当地メニューを楽しめる。お土産には「駒ヶ岳林檎パイ」がおすすめ。便利なデイリーヤマザキもある。そのほか、コンシェルジュ、ドッグラン、ベビーコーナー、ATM、GS、EV急速充電スタンドも備えている。

東急リゾートタウン蓼科内にフォレストアドベンチャーがオープン

信州・八ヶ岳山麓蓼科高原にある東急リゾートタウン蓼科内に、フォレストアドベンチャーがオープン。中央道諏訪ICから車で約30分、中央道八王子ICからは約2時間と、関東や北信越からもアクセスも良く、日帰りでのアウトドア体験も可能。標高1300メートルにある屋外施設のため、夏でも涼しく、森の中での空中散歩やジップスライドは非日常で刺激満載。2026年4月25日より、トレックコースになってリニューアルオープン。同年秋頃身長90センチから遊べるネットコースがオープン予定。小さな子どもから大人まで、幅広い年代で楽しめる。

標高1500メートルに広がる牧歌的なキャンプ場

長野県上上高井郡高山村に位置し、自然の地形を活かしつつ、素朴な設備がどこか懐かしさを感じさせるキャンプ場。本来のアウトドアライフを楽しみたい方には最高の場所。夜には、満天の星を見ることができる。

日本海の自然を満喫できる海水浴場

新潟県新潟市北区に位置し、混みあうことが少なくゆっくり楽しめる海水浴場。監視所に監視員が配置され、AEDや救急用具を配備するなど安全対策が行われているため、子ども連れでも安心して楽しむことができる。また、近くには「海辺の森」という自然豊かなキャンプ場があり、海と森が織りなす美しい自然環境が特徴だ。海水浴だけでなくキャンプも楽しめ、レジャーを一日中満喫することができる。

白い砂浜が続くマリンスポーツも盛んなビーチ

越後七浦シーサイドラインの入口にあり、ウインドサーフィンなどのマリンスポーツのメッカとして人気の海水浴場。近隣には、海水浴場の目印となっているたこ焼きのような大岩「立岩(枕状溶岩)」と、新潟県景勝100選の8位に選ばれた日本海を一望できる展望台を有する西生寺があり、周遊観光スポットも充実している。

豊かな自然と景観に恵まれた自然公園

標高120メートルの大崎山(永明寺山)山頂に広がる24万1000平方メートルの公園。景観と自然に恵まれた園内には、宿泊と研修施設のグリーンスポーツセンターを中心にテニスコートや芝生広場、野外ステージ、頂上広場などがあり、春には1900本の桜を愛でに多くの市民が訪れる。大崎山山頂は1887年に日本で初めて科学的な方法での日蝕観測に成功した地として、頂上広場には日蝕観測碑が建てられている他、遊具や展望台も設置され、展望台からは三条市街地や、佐渡弥彦米山国定公園に指定された弥彦山を一望できる。

ハナショウブが美しい人と自然のふれあいの場

新潟県三条市にある、自然の丘陵を利用して整備された公園。広い芝生広場や遊園施設を備えた展望台などがある。2万株咲き乱れる約20万本のハナショウブは、毎年6月中旬に開花し多くの人々が訪れる季節の風物詩になっている。

エリア別に楽しみ方を選べるビーチ

新潟県柏崎市の日本海沿岸に位置する高浜海水浴場は、大湊・宮川・椎谷の3地区で構成される海水浴場だ。遠浅の砂浜が広がり波が比較的穏やかなため、宮川・椎谷地区はゆっくりと過ごしたいファミリーや静かな海を求める来場者に人気がある。また、すぐそばを通る国道352号線は、ドライブコースとしても人気がある。