初心者におすすめの山は？最近のトレンドも！
最後に、上間さんと石田さんに、都内からアクセスがよく、初心者でも行きやすいおすすめの山をいくつか紹介してもらった。
――都内からアクセスが良好で、かつ初心者におすすめの山を教えてください！
1.高尾山(たかおさん)東京都・599メートル
【上間】まずおすすめしたいのは高尾山です。2007年にはミシュランガイドの三つ星観光地に選定され、年間300万人が訪れています。登山口である京王線高尾山口駅まで新宿から最短40分ほどとアクセスがよく、ケーブルカーもあり、下山したら温泉や食事処などもあって楽しめます。
コースがたくさんあるので、レベルに応じた山歩きができるのも魅力です。私のおすすめは、上りは稲荷山コース、下りは6号路。稲荷山コースは、ところどころ眺望がよいところが気に入っているのですが、少し段差があるところもあるので気を付けましょう。
2.御岳山(みたけさん)東京都・928メートル
【上間】御岳山もケーブルカーがあり、気軽に登れる山です。JR御嶽駅で下車し、そこからバスでケーブルカーの駅まで行くことができるのでアクセスも良好です。山頂には武蔵御嶽神社があるのでそこを楽しみつつ、奥の方にある「ロックガーデン」の苔むした岩や清流を見るのもおすすめです。
【石田】武蔵御嶽神社にお犬様(オオカミ)が祀られていたり、犬もケーブルカーに乗ることができるので、愛犬と一緒に訪れる人も多いです。
3.大菩薩嶺(だいぼさつれい)山梨県・2056メートル
【上間】大菩薩嶺は、最寄り駅(JR甲斐大和駅)からバスで登山口まで行けて、歩く部分の標高が500メートルくらいなので、初心者でも上りやすい山です。稜線を歩くので、見晴らしがよく景色がきれいで、富士山を見ながら歩けます。
【石田】高山の雰囲気が楽しめます。最初に大菩薩嶺に行くと、山の魅力にとりつかれるかもしれませんね(笑)。
4.岩殿山(いわどのさん)山梨県・634メートル
【上間】山梨県大月市が定めた、美しい富士山を望める山域「秀麗富嶽十二景(しゅうれいふがくじゅうにけい)」のひとつが岩殿山です。岩山なので岩壁が見えたり、昔は山城があったので歴史好きにも人気の山です。最寄りのJR大月駅から徒歩40分くらいで登山口に行け、そこから山頂までは1時間弱くらいと登りやすいです。
5.筑波山(つくばさん)茨城県・877メートル
【上間】日本百名山のひとつで、百名山のなかで一番低い山です。都心からはつくばエキスプレスでつくば駅に行き、そこからバスで登山口まで行けます。男体山と女体山がある双耳峰で、特に女体山からは関東平野が見渡せて、景色が素晴らしいです。筑波山もケーブルカーやロープウェイがあって、ケーブルカーの駅からの景色も素晴らしいですし、レストランなどもあります。ちなみに、男体山と女体山の山頂はつながっていますので、どちらからでも行くことができます。
6.鋸山(のこぎりやま)千葉県・329メートル
【上間】鋸山もロープウェイがあります。山頂に行ったら、崖からせり出した岩壁から見下ろせる「地獄のぞき」と呼ばれているところで写真を撮るのが人気です。登山道の途中にある展望台などからは東京湾が望め、壮大な景色が楽しめます。採石場だったので、岩肌が露出している荒々しい感じも私は好きです。また、海(金谷港)が近いので下山後に、港周辺で新鮮な魚介を楽しめるのも魅力です。
――石田さんおすすめのスポットもありますか？
＜番外編＞大多摩ウォーキングトレイル
【石田】最近、アメリカのロングトレイルの(何千キロメートルも歩く)カルチャーが日本に入ってきていて、必ずしもピークを目指さない山登り「トレイル文化」が日本で定着してきています。その流れを汲んで、私は「大多摩ウォーキングトレイル」をおすすめしたいと思います。
「大多摩ウォーキングトレイル」は、多摩川沿いのJR東日本青梅線の古里駅から奥多摩駅までの8キロメートル強、約3時間のコースです。川沿いを歩くので涼しく、途中、川遊びができる所がいくつかあるので、特に夏におすすめです。奥多摩駅のほうへ行くと温泉や居酒屋があって楽しめますし、途中に駅がいくつかあり(エスケープできるポイントがあるので)気軽に行けます。また、奥多摩は公衆トイレがとてもきれいで、さらにこのルートではトイレが点在しているのもいいところです。
株式会社ヤマップの広報PRマネージャーの上間秀美さんと、YAMAP MAGAZINE編集部の石田礼さんに、おすすめの山6選と、近年トレンドのトレイルについて教えてもらった。まだまだ暑い日が続いているが、装備やルートなどを工夫して、登山やハイキングを楽しんでみては？山歩きで、楽しく健康を維持しよう！
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取材・文＝矢野凪紗
