50代のダイエットに必要なことを伝授!抜群のスタイルをキープするさゆりさんの美容メニュー【♡さゆりの超節約ごはん】

2022年9月3日


お気に入りの調理器具でチンするだけで、ブロッコリーが激ウマに!

おまけにこれ、作るのも超簡単なんです。まずはブロッコリーに少しの水と塩、あれば味の素をかけて、電子レンジで3分30秒チンします。それに切ったアボカドとゆで卵を、盛り付けるだけ。しかもこの時にある調理器具を使うと、ごく普通のブロッコリーがめちゃくちゃおいしくなるんです!

「この器具があると、お塩だけでもブロッコリーがおいしくなるんですよ〜!」


私ですね、城島茂さんの「TOKIO城島 ほのぼの茂」(ABCテレビ)という通販番組に出させていただいているんですけど、そこで「マイヤー エニディ」という超優秀な電子レンジ用調理器具に巡り合ったんです。ハンバーグとかパスタとかいろいろ作れるんですけど、これでブロッコリーをチンするとめちゃくちゃおいしくなるんです!ブロッコリーは茹でると栄養価が減ってしまいますが、これなら逃さず食べられますし、硬い芯の部分もおいしくいただけるようになります。

「大黒柱のかつみさんには葉の方を多めにあげて、茎は私のお皿に多めに入れてます(笑)」

さゆりさんお気に入りの「マイヤー エニディ」。番組で出合って以来、愛用中

23年ぶりに電子レンジを変えたさゆりさん。「シャープさんのロケで新製品のヘルシオに出合いました。20年近く大阪でやらせていただいている『メチャ売れのコーナー』の第1回の放送が、初代のヘルシオだったんです。ご縁を感じてこの度我が家に!」


しかも見た目がいいので、フタをとって、そのまま食卓に出せるんですよ〜。この調理器具に出合ってから、ブロッコリー料理を作る回数が増えました(笑)。お湯で茹でるブロッコリーは今まであまり食べたいと思いませんでしたけど、これで作るとナンボでも食べられるんです。かつみさんもそんなに食べる人じゃなかったのに、やたらブロッコリーを食べてくれるようになりました。

この調理器具を使うとブロッコリーの栄養が損なわれず、味も美味しくなるという

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