50代のダイエットに必要なことを伝授!抜群のスタイルをキープするさゆりさんの美容メニュー【♡さゆりの超節約ごはん】

2022年9月3日


お手軽なソース&アイテムで、味変してたっぷり楽しむ

最初の味の素とお塩だけでもおいしいので、ヘルシーに食べたい方はそのままでもいいですが、私は味変して楽しみたいので、ソースを作って添えています。

「飽きのこないソースちゃんたちがあったら、いくらでも食べられます!」


まず一つ目は、マヨネーズとケチャップのいわゆるオーロラソースに、スイートチリソースを混ぜたもの。ベトナムやタイ料理の生春巻きの時に使うアレを、ほんのちょっとオーロラソースに混ぜるとおいしくなるんですよ〜。ブロッコリーが、なんぼでもいけちゃいます!

「このチリソースが美味しいんです!オーロラソースに少し入れるだけで、味にパンチ出ます」


それから、少し前に番組ですごい調味料に出合いまして。キッコーマンさんの「発酵のちから サクサクしょうゆアーモンド」なのですが、これ、サイコーなんです!食べるラー油的な具入りの調味料なんですけど、しょう油をフリーズドライさせているから食感がサクサクしてるんです。すごくないですか?女子がうれしい美容食のアーモンドや大豆も入っていて、あまりにおいしいので、すぐに食べ切ってしまいそうな勢いで。なので、すこ〜しずつケチケチしながら食べています。本当においしいので、試してみてください!

さゆりさんイチオシ!「サクサクしょうゆアーモンド」

「サクサクしょうゆアーモンド」にだししょうゆ、マヨネーズ、ワサビを合わせた特製ソース

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